[...] -21 po sliowni jem twarog czasami dodaje do tego miod.wiem ze to nie jest zadna rewelacja staram sie to poprawic jakos zeby to mialo rece i nogi.Teraz wlasnie studjuje temat pod tytulem Jak ulozyc wlasna dietei wychodza mi dziwne liczby ,czy to mozliwe zebym musiala miec 2100kal na dzien przy mojej wadze i wzroscie i do tego chudnac ,cos tu [...]
Dopiero dziś przeczytałem temat,bo mi strasznie komp mulił,albo forum tak muliło.Urzekła mnie Twoja historiaWeź pod uwagę to co napisał Cynik,na treningach i zawodach MMA jest wszystko w ramach określonych reguł,a jak się kiedyś ktoś wkurvi w czasie pojedynku,to możesz źle wyglądać po nim,ewentualnie jak podpadniesz mocno,to Cię ktoś przekopie [...]
[...] to mu brak. Uderzenia na pewno lepsze ma Iceman, poza tym Rich nie da rady sprowadzić Chuck'a do parteru. Tak na marginesie to trolowanie Sonnen'a to celowe działania pod publiczke, sam Chael o tym raz mówił w wywiadzie. Sonnen to bardzo inteligentny chłop (też robił jako agent nieruchomościowy i członek partii republikańskiej - a nie TFU [...]
Gregorcio, musisz wziąć pod uwagę, że przy Twoim wzroście i wadze, masz bardzo mało mięśni, a jeśli chcesz się odchudzić 'do reszty' to MUSISZ je mieć. Dlaczego? Mięśnie są najbardziej energożerną tkanką naszego organizmu i nawet długo po wysiłku nadal pobierają duże dawki energii, co znacząco wspomaga chudnięcie. Jesli tych mięśni jest mało, jest [...]
coraz durniejsze pomysly. czekam az ktos napisze czy jakby sobie wstrzyknac rozpuszczonego kreta pod skóre to zmniejszy sie tłuszcz (przeciez wodorotlenek sodu plus kwasy tłuszczowe = mydlo) 1. predzej polecialby ci plyn tkankowy, krew niz tk. tluszczowa. 2. co sie moze stac. zaczynajac od wielkiego krwiaka, pozniej stan zapalny miejsca ktore [...]
[...] półtłustego,10 g oliwy z oliwek do kazdego posilku warzywa(taka zapchaj-dupa) ehehe nie jest jakas super specjalna,zobacze jak zadziala,ewentualne zmiany bede korygowal juz podczas cyklu. odblok pod reka, oslonki na watrobe,witaminy i mineraly rowniez. Życzcie mi powodzenia i niech moc bedzie z nami ka Zmieniony przez - dyzionwe w dniu [...]
[...] (*np. wypowiedzi od określonego stażu na forum i nie mówię tu o kilku letnim stażu, tylko takim, aby delikwent nie spamował co odcinek ), żeby nie było tyle syfu i wyzwisk pod adresem osób w studio. Myślę, że usprawniłoby to karanie takich zachowań. (Ludzie mający jakaś renomę na forum nie będą ryzykować otrzymaniem bana) Pozdrawiam rahciach
[...] mineralnym na poziomie 200-250mg/L to jest nic, taka woda na dlusza mete odwadnia wlasnie, cisowianka jest dobrym wyborem, wszystko powyzej 500 jest juz ok vitalmax'a mozesz kupic ale wez pod uwage ile musisz tego lac bo to co zaleca producent to nic nie wnosi, ja polecilbym activlab hot izotonik, najtaniej wychodzi a konkretne skladniki
[...] x deska 30 x 50 (grubość 2,5 – 3cm) - 2 x deska 30 x 50 (grubość 2,5 – 3cm) - 7 x płaskownik dł. 20cm gr. 4mm - 3 x gąbka - 3 x materiał: skóra lub skóropodobna - 10 x śruby + nakrętki + podkładki - 1 x blacha 24 x 50 (grubość min 5min) - 1 x profil 40x40 – ten do regulacji – według potrzeb - 3 x [...]
Zależy też o czym tu mówmy, ph ph nie równe. Co do kredki podpisuję się pod wypowiedzią giecik-a, na dwa tygodnie przed końcem 'cyklu właściwego' już ją wrzuć.
[...] niestety te smieszne potkniecie go załatwiło. Bardzo chciałem zobaczyć jak walczy Kraus, wiec lekki niedosyt po tym szybkim KO ;) w drodze powrotnej spotkałem Berserkerów w KFC, jednak juz miałem rozladowana baterie w aparacie. Ogólnie też zgram pod wieczór kilka fotek. Gala jak najbardziej na +, brakowało mi stoiska z gadżetami. Pozdrawiam!
Co Ty piszesz ?? Policz sobie dokładnie, nikt mi niczego z pod lady nie sprzedał. W majowym MD było 9 próbek i czerwcowym MD 9 próbek. A we wcześniejszym był Thyroburn. Próbki odebrałem z kuponami w sklepie. Tutaj są dodawane jako gratis do zestawu. Molu86 licytuj całość Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-06-13 12:33:55
jak masz siana pod dostatkiem to przyyeb tego HGH dziennie 15j a nie sie pjerdolisz jak dziecko T3 też doyeb na cykl jak mówisz że cie zlewa Nie dość że cie nie podleje to jeszcze apetyt w góre wystrzeli Wg mnie coś w tym stylu: HGH 15j ed T3 25mcg ed 1-20 cypio 1,5g testa ew (to i tak kosmos dla ciebie) 1-20 bold 800mg ew 1-20 primka 600mg ew [...]
Na prostowniki w domowych warunkach supermany w lezeniu na podlodze na brzuchu. Dwa warianty: 1. albo blokujesz nogi pod jakas szafa, kanapa itp. i unosisz tulow tak wysoko jak mozesz, rece ukladasz albo wzdluz ciala, albo na karku albo wyciagasz przed siebie kazde ulozenie rak powoduje zwiekszenie skali trudnosci cwiczenia, mozesz rowniez na [...]
[...] ze kazdy przerzut na druga strone, kazda prostopadla pilka ucieka i albo nie moga jej przyjac albo nawet do nich nie dobiegaja. Tą piłką da sie grac tylko krotkie podania do najblizszego Taktyka kazdej druzyny to powinny byc tak jak pisalem krotkie podania i jak najwiecej strzalow z kazdej odleglosci i pozycji byle w światło bramki. [...]
Witam sorki że sie nie odezwałem wcześniej 75 zl ci puszcze ja jestem z Poznania ze starołęki jak co mogę ci ją podwieźć w tygodniu jak mieszkasz gdzies w pozku lub pod , sobie obejrzysz, wiesz jak to z wysyłką bywa ;) nie zasze dochodzi a tu masz pewniaka
Ogólnie chodzi o mi o to , że wiem że każda partia mięśniowa ma być przećwiczona, ale jak pogodzić ćwiczenia pod SW z normalnym treningiem, i co z ruchami eksplozywnymi i zwolnionym tempem :P
pieprzysz głupoty co rozumiesz pod pojęciem dieta redukcyjna i dlaczego miałby być na nią za młody? 10 wskazówek i aktywność - ok, ale DIETA REDUKCYJNA już nie rozumiesz, że w teorii to praktycznie żadna różnica i chodzi o to samo? więc przestań pieprzyć bo chłopak dorobił się już poważnej otyłośći i to zbicie wagi jest priorytetem
[...] z wolną przemianą materii a chciałbyś bez żadnego ryzyka (być może trochę wolniej) zwiększać suchą masę mięśniową to celuj w Hard Mass'a. Inną sprawą jest dobieranie supli pod braki w diecie,i tak jeśli brakuje Ci w poszczególnych posiłkach węgli to Mass XXL świetnie uzupełni ich brak. Hard Mass zaś nadaje się do zastępowania posiłków ( jeśli [...]
Jaka siłownia do 1000zł ?
